安眠指南

Headspace Guide to Sleep

7.217

2021劇集紀錄動畫United KingdomUnited States of America18 分鐘

本節目剖析睡眠的基本原理，包括入睡、失眠症、做夢的機制，每集最後還會帶領觀眾做一段睡前冥想。

相似推薦

NOVA7.1
NOVA1974
30 for 307.6
30 for 302009
冥想正念指南7.8
冥想正念指南2021
探索夜色大地8.1
探索夜色大地2020
Nature7.9
Nature1982
柴克·艾弗隆：擁抱旅行7.7
柴克·艾弗隆：擁抱旅行2020
我們的星球8.5
我們的星球2019
地球脈動 第3季8.6
地球脈動 第3季2023
Natural World7.4
Natural World1983
The Crocodile Hunter7.6
The Crocodile Hunter1997
尤金李維的宅老爹旅行7.5
尤金李維的宅老爹旅行2023
地球脈動8.6
地球脈動2006
Couples Therapy7.5
Couples Therapy2019
漫威影業：傳奇角色7.4
漫威影業：傳奇角色2021
王朝8.3
王朝2018
二戰全史8.3
二戰全史1973
Biography6.7
Biography1987
探訪超凡地球7.6
探訪超凡地球2021

好電影，值得被更多人看見。

由影迷共建的影視資料與資源分享社區。

權益寶 QUANYIBAO

本站影視元數據來自 TMDB，用於学习交流

© 2026 權益寶. 保留所有權利。